Ich bin Wissenschaftlerin und Yogini. Yoga begleitet mein Leben seit 2013, als ich einen Ausgleich zu meinem intensiven Studium suchte. Ich entdeckte wie wohltuend es für mich ist, während der Yoga-Praxis meine Gedanken loszulassen und meinen Körper zu spüren. „Vom Denken ins Fühlen“ zu kommen.

Diese tiefe Verbindung zum Yoga inspirierte mich, mir selbst eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin auf Bali zu schenken (200 Std. RYT* nach Yoga Alliance). Dort durfte ich erfahren, wie mein Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit wurden. Diese wertvolle Erfahrung möchte ich nun mit dir teilen.

Durch meine biomedizinischen und anatomischen Kenntnisse aus dem Studium verstehe ich, wie Yoga auf den Körper wirkt: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit der Gelenke, sondern unterstützt auch das Nervensystem, das Immunsystem und den Hormonhaushalt und hilft so, Stress aus dem Körper zu leiten. Dieses Wissen lasse ich gezielt in meinen Unterricht einfließen, damit du die ganzheitliche Wirkung von Yoga bewusst und sicher erleben kannst.

Ich freue mich auf jede einzelne Yoga-Stunde, in der ich dir einen Raum schenken darf, deinen Körper zu spüren, tiefe innere Ruhe zu finden und Gelassenheit zu erfahren.