Ich bin Wissenschaftlerin und Yogini. Yoga begleitet mein Leben seit 2013, als ich einen Ausgleich zu meinem intensiven Studium suchte und entdeckte, wie wohltuend es ist, während der Praxis die Gedanken loszulassen und den Körper zu spüren. „Vom Denken ins Fühlen“ zu kommen.

Diese tiefe Verbindung inspirierte mich, mir eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin auf Bali zu schenken (200 Std. RYT* nach Yoga Alliance). Dort durfte ich erfahren, wie mein Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit wurden. Diese wertvolle Erfahrung möchte ich nun mit dir teilen.

Durch meine biomedizinischen und anatomischen Kenntnisse aus dem Studium verstehe ich, wie Yoga auf den Körper wirkt: Es stärkt Muskulatur und Gelenke, unterstützt Nervensystem, Immunsystem und Hormonhaushalt und hilft, Stress aus dem Körper zu leiten. Zusätzlich habe ich Weiterbildungen in „Sanfter Berührung“ (Hands-on-Training, 15 Std.*) und „Mantra-Yoga“ (150 Std.) abgeschlossen. So fließen je nach Setting achtsame Berührung, bewusste Ausrichtung und Klang in meine Stunden ein, damit du die ganzheitliche Wirkung von Yoga erleben kannst.

Ich freue mich auf jede einzelne Yoga-Stunde, in der ich dir einen Raum schenken darf, deinen Körper zu spüren, tiefe innere Ruhe zu finden und Gelassenheit zu erfahren.